Gesundheit und Zusammenhalt für Ihr Team.
Fördern Sie das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter mit gezielter Bewegung und Entspannung – direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen, in Gilching oder im Fünfseenland.
Ein starkes Team durch gesunde Routinen.
Langes Sitzen am Schreibtisch und hohe mentale Anforderungen gehören zum modernen Arbeitsalltag. Business Yoga bietet einen effektiven Ausgleich, der über die rein körperliche Ebene hinausgeht. Meine Einheiten sind pragmatisch und auf die Bedürfnisse von Berufstätigen zugeschnitten.
Physische Entlastung
Gezielte Übungen gegen Nacken- und Rückenschmerzen und für die Hüfte.
Mentale Klarheit
Stressabbau und gesteigerte Konzentrationsfähigkeit nach der Yogapraxis.
Team-Building
Gemeinsames Erleben fördert das Miteinander jenseits der Hierarchien.
Flexibilität
Die Einheiten finden in Ihren Räumlichkeiten, in einem angemieteten Raum oder online statt.
Business Yoga im Fünfseenland – in Gilching, Wörthsee, Gauting, Seefeld, Germering, Weßling
Maßgeschneiderte Konzepte für Ihr BGM.
Ob wöchentlicher Kurs, aktiver Start in den Tag oder als Programmpunkt für Ihr nächstes Team-Event – ich passe das Konzept an Ihre zeitlichen und räumlichen Gegebenheiten an. Als erfahrene Beraterin und Organisationsentwicklerin bringe ich zudem das Verständnis für moderne Arbeitsstrukturen mit. Ergänzend zur Yoga-Praxis biete ich bei Bedarf Impulse aus dem systemischen Coaching an, um Veränderungsprozesse in Teams auch mental zu begleiten.
Anmeldung
Wenn sich mein Angebot für Sie spannend anhört und Sie noch Fragen dazu haben, schlage ich vor, treffen wir uns unverbindlich bei Ihnen. Grundsätzlich passe ich die Kurse und Events an die konkreten Bedarfe Ihrer Mitarbeitenden an – welches Konzept und welche Schwerpunkte zu Ihnen und Ihrem Team passen, können wir gemeinsam besprechen.
Vorbereitung
Wir besichtigen gemeinsam mögliche Räumlichkeiten direkt bei Ihnen vor Ort, so dass die Teilnehmenden keine große Wege auf die Yogamatte haben. Die Anzahl der Teilnehmenden im Kurs oder bei dem Events ist von der Raumgröße abhängig. Wenn die Teilnehmenden schon bekannt sind, führe ich gerne Erstgespräche für eine kurze Anamnese durch.
Durchführung
Ein Kurs dauert in der Regel 8 Wochen. Gerne biete ich alternative Zeiten an. Selbstverständlich führe ich eine Dokumentation über die Teilnahme Ihrer Mitarbeitenden. Zum Abschluss des Kurses bzw. Events mit Rechnungsstellung gebe ich Ihnen meine Bescheinigung für den zertifizierten Kurs, den Sie Ihren Unterlagen bzw. Buchhaltung beilegen.
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“Wir merken unsere untrainierten Rücken und freuen uns auf das Yoga am Arbeitsplatz mit dir.”
Stefanie H.
Ich bin lokal engagiert und begleite Firmen in Gilching, Weßling, Germering und Umgebung. Profitieren Sie von einer persönlichen Betreuung ohne lange Anfahrtswege.