Hallo!
Ich bin Luisa und ich freue mich, dass du hier bist. Auf dieser Seite möchte ich mich vorstellen und dafür ein Coaching Tool nutzen. Die logischen Ebenen nach Dilts unterstützen mich, immer wieder meine eigene Person zu reflektieren und bringen mein Profil auf den Punkt.
Meine Vision: Leben & Arbeit in Balance
Meine Identität: Ich bin Coach, Trainerin und Yogalehrerin.
Meine Werte: Selbstwirksamkeit, Gesundheit, Freude, Leichtigkeit, Erfolg
Meine Fähigkeiten: Yoga & Pranayama, Entspannungs- & Achtsamkeitstechniken, Systemisches Business Coaching, NLP Coaching, Organisationsentwicklung, Transformation & Change Management, agile Methoden & Arbeitsweisen
Mein Yogaweg
Yoga begleitet mich schon seit einer ganzen Weile und ich könnte mir meine Tätigkeit als Unternehmensberaterin/Agile Coach ohne Yoga und Meditation nicht mehr vorstellen. Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass ich durch das regelmäßige Üben an (Selbst)Bewusstsein gewonnen habe, ich mich sicherer in herausfordernden Situationen und Gesprächen fühle. Ich selbst habe lange aufgrund meiner Skoliose an Rückschmerzen gelitten – vor allem durch das viele Sitzen – und dank meiner regelmäßigen Praxis haben sie sich nun verabschiedet :-).
You have to find what sparks a light in you, so that you, in your own way, can illuminate the world.“ – Oprah Winfrey
Schon bevor ich zum ersten Mal auf der Matte stand, hatte ich beschlossen, Yogalehrerin zu werden. Ich habe den Moment heute noch sehr genau vor mir, wie ich im Flugzeug von Mexiko City nach Guadalajara sitze und ein Interview von „Mensch Otto“ anhöre, in dem sich die beiden liebevoll scherzend über ihre Frauen unterhalten – die beide Yogalehrerinnen sind. Ich kann nicht genau sagen, was mich überzeugt hat, nur dass ich für mich seit diesem Zeitpunkt weiß, dass ich auch Yogalehrerin werden möchte und arbeite seitdem konsequent auf mein Yoga- und Meditationslehrer-Sein hin. In den Jahren haben mich immer wieder Zweifel eingeholt, ob ich das wirklich machen soll, schließlich gibt es schon so viele, tolle Yogalehrer – wahrscheinlich hat mich auch hierbei Yoga selbst unterstützt, dran zu bleiben und nicht aufzugeben.
Meine Coachingweg
In 2017 habe ich eine NLP Ausbildung begonnen, um herauszufinden, was ich beruflich und persönlich wirklich wollte. Ein wenig Hintergrund: Ich habe dual studiert und bereits mit 17 Jahren einen unbefristeten Arbeitsvertrag bei einem Luxusautomobilhersteller unterschrieben. Eigentlich Jackpot, doch nach meinem Masterstudium an der TUM habe ich diesen Vertrag gekündigt und musste mich zum ersten Mal richtig mit der Frage beschäftigen: „Was möchte ich eigentlich wirklich?“ NLP hat mir dabei sehr geholfen, Klarheit über meine Werte, meine Ziele, meine Überzeugungen, meine Denk- und Verhaltensmuster zu bekommen. Die Grundhaltungen haben mich nachhaltig geprägt und ich nutze bis heute verschiedene Tools für mich im Selbstcoaching. Nach der NLP Ausbildung habe ich unregelmäßig Coachings durchgeführt und insbesondere das Wissen in meine Rolle als Unternehmensberaterin und Agile Coach einfließen lassen. In 2024 habe ich meine Rolle als Coach weiter professionalisiert und eine Systemische Business Coach Ausbildung abgeschlossen. Meine Mission im Coaching ist:
Mach’s dir leicht. Bring den Ball ins Rollen.
Mein Anspruch ist es, ab der ersten Coaching Sitzung zusammen mit meinem Klienten den „Ball ins Rollen“ zu bringen. Das meine ich ganz wörtlich – Bewegung in eine Situation bringen, die sich festgefahren, ausweglos oder unlösbar anfühlt. Denn meistens haben wir – bevor wir ins Coaching kommen – eine Situation schon mehrfach durchdacht und können keine wirkliche Lösung finden, die wir gelassen, selbstbewusst und fokussiert angehen. Coaching bietet uns genau in solchen Situationen die Möglichkeit, aus unserem gewohnten Gedankenkarussell auszusteigen und Zugang zu neuen Lösungsmöglichkeiten zu erhalten.
Vita
- 2011 – B.Eng. in Wirtschaftsingenieurwesen
- 2014 – M.Sc. in Technologie und Management mit Fokus Innovation und Produktmanagement
- 2017 – Produktmanagerin in Green Tech Startup
- Seit 2018 Senior Consultant & Agile Coach – Schwerpunkt Change Management, Organisationsentwicklung und Agiles Arbeiten
- 2018 – NLP Practitioner & Master
- 2019 – SEA:certificate bei der Social Entrepreneurship Akademie
- 2019 – Yogalehrer Ausbildung RYT 200h bei Nella & Ralph Skuban
- 2019 – Intensivprogramm bei Yogi Ram im Himalyan Yog Ashram in Indien, Rishikesh
- 2021 – Yogatherapie und Anatomie Ausbildung bei Richard und Meret Hackenberg
- 2021 – Yogalehrer Ausbildung RYT 300h bei Richard und Meret Hackenberg
- 2023 – Zertifizierte Yogalehrerin gemäß der Kriterien der Zentralen Prüfstelle für Prävention
- 2024 – Systemischer Business Coach (dvct) bei Kröber Kom
- 2024 – DVNLP Master Coach
- Verschiedene Kurse, Workshops und Selbsterfahrungen u.a. bei Doug Keller, Bonnie Bainbridge Cohen, Bahar Yilmaz, Vipassana am Benediktushof oder Hridaya Schule
Referenzen – Yoga
- Yoga im Happy Mind Studio München
- Yoga bei just younic
- Yoga in Unternehmen über wellnow
- Yogatherapie in der Physiopraxis Stern-Högner
- Yoga Vertretung beim SC Wörthsee
- Social Yoga bei der IMMA e.V.
- Yoga Vertretung in der vhs Gröbenzell
- Präventionsyogakurse im Schlöglhof
Nachweis meiner Krankenkassenzertifizierung
Unter nachfolgendem Link kann meine Krankenkassenzertifizierung angezeigt werden.