Bewegen. Entspannen. Auftanken.
Tue deinem Körper etwas Gutes und lasse deine Kursgebühr von der Krankenkasse bezuschussen. Mein zertifizierter 8-Wochen-Kurs bietet den idealen Rahmen für einen gesunden Ausgleich.
Warum dieser Kurs das richtige für dich sein kann?
Viele meiner Teilnehmer suchen eine feste Routine, um ihren Körper regelmäßig zu bewegen und zur Ruhe zu kommen. Mein Hatha Yoga Kurs ist genau darauf ausgelegt: Wir lösen Verspannungen im Körper, mobilisieren die Gelenke und finden am Ende jeder Stunde in eine tiefe Entspannung. Das Beste daran: Da der Kurs als Präventionsmaßnahme anerkannt ist, übernimmt deine Krankenkasse einen Großteil der Kosten. Bitte informiere dich individuell.
Hatha Yoga Präventionkurs Gilching – lass‘ uns gemeinsam üben!
So funktioniert es.
Anmeldung
Suche dir eine Kurszeit aus, die für dich am besten passt. Melde dich über das Buchungsportal an oder schreibe mir eine Nachricht an hello@luisa-elsesser.de
Hinweis: *** In 2026 lege ich eine Babypause ein. ***
Teilnahme
Wir üben gemeinsam über 8 Einheiten im Raum5 in Gilching. Um den Zuschuss zu erhalten, ist eine Teilnahme an mindestens 80 % der Termine (7 von 8 Stunden) erforderlich.
Bescheinigung
Am Ende des Kurses erhältst du von mir automatisch eine Teilnahme-bescheinigung per E-Mail.
Geld zurück
Fülle deine persönliche Daten in die Bescheinigung ein und reiche sie bei deiner Krankenkasse ein. Je nach Kasse werden bis zu 100 % der Gebühr erstattet. Bei Fragen, wie viel deine Krankenkasse erstattet, wende dich direkt an deine Krankenkasse.
8-wöchiger Hatha Yoga Präventionskurs (Gilching)
150 €
In einer festen Kursgruppe beginnst du gemeinsam mit anderen Yogis Schritt für Schritt die Yogapraxis aufzubauen. Dabei lege ich einen großen Fokus auf die genaue und gesunde Ausrichtung deines Körpers in den Yoga Asanas (Körperhaltungen). Da der Atem im Yoga von großer Bedeutung ist, lege ich großen Wert auf die Verbindung der Bewegung mit der Atmung. Außerdem werden wir einfaches Pranayama (Atemübungen) und die Philosophie des Yoga kennenlernen.
*** In 2026 lege ich eine Babypause ein. ***
* Mit Klick auf den Button wirst du zum Buchungsportal „Momoyoga“ weitergeleitet.
Die Yoga-Kurse finden im Raum5 in Gilching statt – gut erreichbar aus Gauting, Wörthsee, Germering und dem gesamten Fünfseenland.