Kraft, RESILIENZ & BALANCE

Yoga & Coaching in Gilching – für mehr Ausgleich und Fokus.

Aktuelle Kurse & Termine
Herzlich Willkommen!

Deine Expertin für Yoga und Coaching in Gilching.

Als zertifizierte Yogalehrerin und Systemischer Business Coach weiß ich, wie wichtig ein starker Anker in einem dynamischen Alltag ist. In meinen Angeboten in Gilching begleite ich dich dabei, Anspannung zu lösen und körperliche sowie mentale Stärke zu entwickeln – egal, ob in zertifizierten Präventionskursen, im Business Coaching oder in Einzelstunden.

Yoga & Coaching in Gilching

Entdecke meine vielfältigen Angebote für Privatpersonen und Unternehmen.

Präventionskurse

Zertifizierte Yoga-Kurse mit bis zu 100% Kostenerstattung durch die Krankenkasse.

Mehr erfahren

Business Yoga

Maßgeschneiderte Konzepte für gesunde Teams und Prävention im Unternehmen.

Mehr erfahren

Personal Training

Individuelle Begleitung und Yoga Personal Training für deine persönlichen Ziele.

Mehr erfahren

Events & Retreats

IBesondere Auszeiten im Fünfseenland für eine intensivere Praxis.

Mehr erfahren

  • Vermisse deine Yoga Kurse sehr, liebe Luisa. Hab zwar in meiner neuen Heimat auch einen Yogakurs gefunden und getestet, aber er kommt an deinen nicht ran. Deine Kurse sind einfach immer super <3 Übungen waren genau die richtigen und die Ruhe war da.
    Myrjem

  • Bester Kurs, ich freue mich darauf wiederzukommen.
    Petar

  • Super einfühlsam und sympathisch! Luisa schafft eine totale Wohlfühl-Atmosphäre in der man sich fallen lassen kann. Nach ihrer Yoga-Praxis fühle mich immer erfrischt, erholt und ausgeglichen. Total zu empfehlen!
    Christian

  • Wir merken unsere untrainierten Rücken und freuen uns auf das Yoga am Arbeitsplatz mit dir.
    Steffi

Coming soon…

Oft fehlt zwischen Terminen die Zeit für ein komplettes Studio-Training. Deshalb arbeite ich aktuell an digitalen Yoga-Übungsplänen Mein Ziel ist es, dir strukturierte Vorlagen an die Hand zu geben, mit denen du unabhängig und effektiv für dich üben kannst – ohne erst lange nach Anleitungen suchen zu müssen.

Möchtest du informiert werden, sobald die Leitfäden verfügbar sind?