Yoga-Serie – Untere Bauchmuskeln
Ich muss ehrlich zugeben, für eine Weile habe ich gar nicht gerne meine Bauchmuskeln trainiert, und auch heute muss ich…
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Yoga Serie – Happy Hips auf dem Badetuch
Für die Fotos von der heutigen Serie musste ich mich ganz schön überwinden… Wir sind extra sehr früh zum Wörthsee…
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Yoga Serie – Flow im Stehen
Tadasana Bring deine Füße zueinander. Erde die Auflagepunkte deiner Füße. Hebe die in den Knöcheln. Rotiere die Oberschenkelinnenseiten nach hinten….
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Yoga Serie – Bewusste Stehhaltungen
Hallooo, ich freu mich, dass du auf diese Yogaserie aufmerksam geworden bist. Stehhaltungen sind ideal, um die Grundprinzipien des Alignments…
